De krant had Jon willen interviewen, maar hij was niet thuis, en daar is hij niet rouwig om, want dan zou de hele buurt het weten

Maar toen kwam de pakketdienst en dropte deze doos af

Het ging hem niet om de inhoud, dat snappen jullie wel, maar de doos, en Ooh wat een keuzestress, zelfs twee delen om uit te kiezen

Sherlock werd erbij gehaald, welke zou hij nemen? Deze rook wel goed

Helemaal geweldig, even uittesten, het wast in ieder geval lekker in dit deel

Hij keurde de andere doos toen Fay een kijkje kwam nemen, maar liet haar oog vallen op wat er in de doos had gezeten, een nieuw speeltje voor haar?

Deze mini trampoline kon onmogelijk door één persoon opengeklapt worden, het proberen alleen kostte mij bijna mijn polsen, en het wachten was op hulp van DS (als DD dear daughter betekent, dan hoef ik DS niet uit te leggen), die later op de middag na werk zou komen. Hoe kwam ik er bij om een trampoline te kopen?

Ik had op de blog van Quiltville gelezen over Bonnie’s aanschaf van een trampoline, en nieuwsgierig geworden naar het bewezen nut hiervan keek ik op websites van fysio en fitness, en het blijkt dus een goede manier te zijn om oa je conditie op te bouwen, weinig kans op blessures mits je er niet af valt, en de voeten hoeven niet perse los te komen voor gewenst effect. En als je alle uitleg op YouTube van mensen in witte jassen mag geloven is het ook goed voor het lymfatisch systeem, verlicht arthroseklachten en versterkt alle spieren in je lichaam, inclusief sluitspieren.
Hier een heldere uitleg met oefeningen voor beginners
Na research kwam ik uit bij deze met bunjee elastiek ipv metalen veren, omdat dit beter was voor de gewrichten. Ene dag besteld, volgende dag geleverd, maar niet zo eenvoudig als de gebruiksaanwijzingen en de video op hun website beweren open te klappen. Logisch dat het niet zo makkelijk in elkaar klikt als een kampeerbedje, het moet niet inklappen tijdens het erop springen. Stel je voor zeg. 😱

Met mijn lichaam als contragewicht op de ene helft van de trampoline drukte Tim de andere helft met een hoop spierballengeweld omlaag, niet normaal zo zwaar als dat ging. DH wilde mee duwen, maar merkte al snel dat dit teveel gevraagd was, en snapte toen waarom ik niet om zijn hulp had gevraagd. Jon was al moe geworden van het kijken alleen, en toen ik de trampoline op zijn kop op tafel zette om de poten er op te schroeven, nam hij gelijk plaats.

De poten er op draaien was een fitness oefening op zich, ze gingen er heel zwaar op, en ik voelde op het laatst mijn handen en polsen. De steun met stuur zette ik er na een korte pauze op, Jon was er als de kippen bij om als eerste zijn oefeningen te doen, Fay wachtte geduldig op haar beurt

De volgende ochtend met de eerste sessie erop huppen merkte ik dat ik het stuur er verkeerd op had gezet, weer al die rot moertjes losgedraaid en goed gezet

Voor Jon had het niet gehoeven, een quiltje er op was wel fijn geweest, maar hij doet het er voorlopig maar mee. De trampoline maakt geen geluid als ik er op sta te huppen met mijn schoenen aan, lekker hoor, ik krijg kriebels van piepjes en gekraak, maar niks van dit al dus. Het enige dat beweegt is de mat tussen de elastieken, de poten blijven op hun plaats.  De handgreep is voor als je sturing nodig hebt zodat je niet omkukelt bij balans problemen, het is niet gemaakt om er met je hele gewicht op te gaan duwen, zoals je in sommige workout video ziet, met de knieën naast de oren opgetrokken en de voeten opzij. En dat in een belachelijk strak pakje.

Jon is blij met wat ik voor hem heb gekocht, het kleurt goed bij zijn teint en past precies. Beetje jammer dat de krabpaal zo glad is, dit heb ik volgens hem niet goed begrepen.

Puk ligt de laatste tijd liever op mijn bureaustoel

En Sherlock op mijn schoot

Met alle belangstelling voor de jonkies zou je haast vergeten dat Sherlock ook nog stapjes maakt in het huiskat worden. Hij zat gisteren zeker een dik kwartier bij mij op schoot, zo leuk. Het blijft een stresskipje, helemaal  als de jonkies ook schrikken, zoals van de deurbel. Dan hoor je 12 pootjes driftig in beweging vat zien te krijgen op de vloer op weg naar de trap, slippend door de bochten en knallend tegen deurposten aan, arme zielen. Sherlock had dit net afgeleerd tot hij het de jonkies zag doen. Jon kijkt dan verstoord op, zich afvragend waar al die herrie goed voor is, zucht en slaapt weer door.